鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善! 心臟病要右側睡，睡姿一次詳解改善4痼疾） 然而，也不是所有人都適合右側睡，像是患有氣喘的民眾，右側睡反而會影響肺部機能，甚至導致呼吸困難，因此會更建議左側睡。 此外，由於人體構造的關係，胃食道逆流患者或是孕婦等，也會建議左側睡，避免胃酸逆流到食道中。 「若是患有慢性腰痛的患者，則會建議側睡時，在兩腳之間夾一顆枕頭，降低側睡對於腰部肌肉的刺激。
中国女性一直在以迅猛的速度逃避婚姻和孩子，以至于2023年中国人口 连续第二年 出现萎缩，这加剧了政府对中国人口迅速老龄化和经济前景的危机感。. 中国周三表示，2023年出生人口为902万，低于 2022年的956万 ，这是该数字连续第七年下降。. 加上去年死亡的 ...
五行: 相生：水生木 木生火 火生土 土生金 金生水 相克：水克火 火克金 金克木 木克土 土克水 时辰的五行: 金行：申时 酉时 最旺 木行：演时 卯时 最旺 水行：子时 亥时 最旺 火行：巳时 午时 最旺 土行：丑时 辰时 未时 戌时 最旺 十二时辰： 【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。 （北京时间23时至01时）。 【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。 （北京时间01时至03时）。 【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。 （北京时间03时至05时）。 【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。 （北京时间05时至07时）。
床單顏色怎麼配？ 房間顏色對睡眠的影響 Posted on 2023 年 11 月 7 日 內容目錄 床單顏色怎麼選？ 床單顏色竟然對我們有這種影響力？ 白色床單：乾淨、簡潔明亮的飯店感 灰色床單：寧靜、低調奢華的都會感 黑色床單：時尚、前衛的高級感 奶茶色床單：柔和、甜美的清新感 綠色床單：和諧、放鬆的自然森林感 藍色床單：平靜、放鬆的藍天感 紅色床單：愛、熱情與力量交織的蓬勃感 粉色床單：溫柔、治癒的幸福感 橘色床單：友善愉快、更高的專注感 黃色床單：開朗快樂、引人注目的活力感 紫色床單：神秘優雅、富有創造力 寢室風格：常見的床單與寢室顏色 北歐風系列x淺色木質系房間 日系風自然系列x淺色木質系房間 韓系風奶茶色系列x淺灰色房間 現代風灰色系列x淺色系房間 鄉村風花園系列x原木系房間
葉為漢語一級通用規範漢字（常用字），讀作yè或xié。葉和它的繁體"葉"本是兩個不同的字。"葉"始見於商代甲骨文，由口和表示眾多的"十"構成，原是"協"的同義異體字。"葉"古字寫作"枼"，最早見於甲骨文中，像樹上有枝葉的樣子，本義即植物的葉子，後也指像葉子的薄片狀的東西。
Follow Jul 6, 2023 -- 當夜幕降臨，一種熟悉的寂寞感籠罩心頭。 我們渴望有個人能夠在我們入睡前陪伴著，給予我們安慰和溫暖。 這就是為什麼越來越多的人在尋找「掛睡」，一種特殊的陪伴模式。 那麼，究竟什麼是「掛睡」呢？ 為什麼 Goodnight App 成為了尋找「掛睡」的理想平台？ 到底什麼是「掛睡」？...
」管業處的告示表明公共地方嚴禁擺放雜物，一經發現會即時清理，然而有居民依舊無視警告。 沿途審視垃圾的包裝，要不用上管業處提供的白色膠袋，要不重用店舖的購物袋或外賣袋。 垃圾收費實施後，若像太和邨採用「按袋收費」模式，垃圾包裝必須改頭換面，統統使用綠色指定膠袋包妥才合規。 若套用現時胡亂棄置的情况，法團或管理公司很難追查違規垃圾的源頭。 李子君無奈道：「某街坊可能聰明啲，半夜拿出來，拿到樓層的垃圾房門口。 這些都是很難捉的，很難去證明這個身穿紅衣的人，原來是高3層樓走下來棄掉的。 」政府在垃圾收費的《良好作業指引》建議，在經常發現源頭不明住宅垃圾的地點，物管公司應考慮採取跟進措施，例如加裝閉路電視（CCTV）。 安裝成本是一大考慮，如果一層3隻翼也要有CCTV，動輒花費過百萬。
「害鳥」其實是誤會？ 成群結隊卻是啃老族？ 上下游記者 楊語芸 · 綠生活.旅遊.國際通信 · 2023 年 03 月 20 日 今日（3／20）是「世界麻雀日」，麻雀作為國人熟知的野鳥之一，近年常因「數量變少」而躍上媒體。 根據特生中心的研究，台灣麻雀雖有減少，但數量並不顯著。 麻雀個性調皮又可愛，牠們愛湊熱鬧又是媽寶，為什麼要說「麻雀雖小，五臟俱全」？ 麻雀的什麼特徵是因為被玉皇大帝懲罰？ 日曬後長出的雀斑跟麻雀有關係嗎？ 這一天就來抖出麻雀的
想知道書房設計有哪些重點？ 就讓小寶優居為你一一解析，並分享3個高質感且實用的書房設計案例。 本文目錄 書房設計第一步：釐清需求以利規劃 4大書房設計重點 符合使用需求 確認放置物品 物品收納評估 注意環境規劃 書房設計常見類型＆風格：3案例分享帶你看 半開放式書房︱日式無印風 開放式書房︱日式極簡風 複合式機能書房︱英倫優雅風 良好的採光與視野，加上放滿喜歡書籍的大書櫃，這個半開放式書房，是工程師屋主下班後最常待著的小天地。 成家故事 《工程師的科技玩樂宅》 書房設計第一步：釐清需求以利規劃 想要設計出一間舒適、好用的書房，那麼第一步要做的就是釐清你規劃書房空間的目的。 一般來說，書房可根據個人需求，加入多功能設計，讓其擁有以下用途： 讀書學習 居家辦公 休閒閱讀
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